【髪は一番のジュエリー】手遅れになる前にもう一度おさらい。大人女子のたしなみ「育毛ケア」

育毛ケア

【髪は一番のジュエリー】手遅れになる前にもう一度おさらい。大人女子のたしなみ「育毛ケア」
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育毛、薄毛ケア?薄くなってからでいいや。

女性の第一印象を決める、髪。

誰もが髪の老化は避けられないけれど、実際ケアするには、まだ早いかな・・・
そう思いますよね。私もそうでした!

かみ

出典 http://www.kenasiii.com

気づいてからでは遅すぎる。

と、美容師の友人に怒られました!!(;'∀')

なぜなら、髪ってある日突然ビューっと伸びるなんてありえないですから。

時間がかかる。

だから、髪のケアは気づいてからでは、完全に手遅れ!!

畑を耕し育てるように、地肌を耕し、髪を育てていくことが大切なんですね。

さあ、大人女子の「育毛ケア」をもう一度おさらい

髪はすぐに、しっかり乾かす
髪を洗った後に、そのままにしておくと雑菌の繁殖につながります。
髪はすぐに、しっかりと乾かすことが大切。

特に根本を念入りに、根元から毛先に向かって。
ドライヤーをかける前に、髪を熱から守るトリートメントをつけることもお忘れなく。

 

女性ホルモンを整える・補充する

髪と地肌の外側からのケア以上に大事なのが、実は内側からのケア

ここが盲点になってしまうと、外側からのケアをいくら頑張ったところで
すべてが水の泡になってしまうのです

女性ホルモンの大敵は「冷え」。

いつもカラダを冷やさない工夫をしましょう。

特にお腹は腹巻などでしっかり温め、冷たい飲み物より温かいものを。
しょうがなどぽかぽかになる食材を摂るのもいいでしょう

そして今注目の、女性ホルモンを助ける成分である、エクオールを摂るようにしましょう。
エクオールは食品から接種するにはあまりにも大量になってしまうため、 サプリメントでとるのが現実的。

こちらは薄毛のみならず、エイジング全般に関して救世主のような成分

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そしてすべてのエクオールサプリメントの価格と成分を比較した結果、
小林製薬の「命の母」シリーズのエクオールが一番いいと判断しました。

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毎日地肌を耕す

髪は急には伸びないから、日々のケアが本当に大切。
毎日のシャンプーと、シャンプー後の頭皮ケアが欠かせません。

まだ早いと思っても、シャンプーはエイジングケアや頭皮ケアができる機能性シャンプーに変えましょう。

ゆるりんがおすすめするのはこちら、
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エッセンスは、女性ホルモン にアプローチするものを。

洗髪後に頭皮につけるエッセンスですが、間違っても男性用の育毛剤などはつけないでください。
女性と男性では薄毛になる原因が違うので、女性専用のものを使うことが基本。

大人女子に高い評価を得ている三省製薬の育毛剤 DERMED(デルメッド)へアエッセンスは、女性ホルモンにアプローチする育毛剤。

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